五月病

魔理沙「今日は五月病について解説するぜ」

霊夢「よろしくお願いするわ！」

魔理沙「五月病とは、新しい生活環境に慣れず、ストレスや疲れがたまってしまい、気分が落ち込んでしまう症状のことだぜ」

霊夢「ああ、私も聞いたことがあるわ。この季節、新しい生活が始まって、緊張してしまう人も多いものね」

魔理沙「そうだな。五月病は主に新入社員や新入生などがかかりやすい症状だ。でも、ストレスや疲れがたまっていると感じたら、休息をとることも大切だぜ」

霊夢「休息って、睡眠をとることだけじゃなくて、趣味を楽しんだり、散歩したりすることも休息になるって聞いたことがあるわよね？」

魔理沙「そうだな。自分に合った方法で、ストレス発散をすることが大切だな」

霊夢「五月病にかかってしまったら、どうしたらいいの？」

魔理沙「まずは自分自身でストレスの原因を探してみることだな。そして、上司や先輩に相談することも必要かもしれないぜ」

霊夢「なるほど、自分で解決できることもあれば、周りの人に頼ることも必要なんだね」

魔理沙「そうだな。五月病は早めに対処することが大切だ。何もせずに放置しておくと、うつ病になる可能性もあるからな」

霊夢「そういうことなら、私も気をつけてみるわ。ありがとう、魔理沙」

魔理沙「うん、何かあったら相談してくれよな」