ヨガ

魔理沙「今日は瞑想について解説するぜ」 霊夢「よろしくお願いするわ！」 魔理沙「瞑想ってのは、心を静めたり、意識を集中させるための技法だ。主にリラックスやストレス解消に使われるんだぜ」 霊夢「瞑想って、どのように...