いろいろな解説 筋トレの頻度について魔理沙と霊夢が解説! 魔理沙と霊夢が、筋トレの頻度について話し合いながら解説していく。適度なジョークも交えながら、楽しく学べる内容となっています。 2023.05.09 いろいろな解説